Vitamin B12
Vitamin
Cần thiết cho tạo hồng cầu và chức năng thần kinh.
Dạng: Tablet
Liều khuyến nghị: 2.4 µg/day (higher in deficiency or vegan diet)
Công dụng
Điều chỉnh thiếu máu hồng cầu to, hỗ trợ tổng hợp myelin, cải thiện năng lượng ở người thiếu.
Cảnh báo
Liều cao nhìn chung an toàn (tan trong nước). Bệnh nhân thiếu máu ác tính cần tiêm B12 bắp.
Mô tả
Vitamin B12 (cobalamin) gần như chỉ có trong sản phẩm động vật. Người ăn chay trường, người cao tuổi và người dùng metformin hoặc PPI dài hạn có nguy cơ thiếu, có thể gây thiếu máu hồng cầu to và bệnh thần kinh không hồi phục.