葉酸（Folic Acid）
Folic Acid
ビタミン
神経管閉鎖障害の予防のため、妊娠前および妊娠初期に重要。
剤形: Tablet
推奨摂取量: 400 µg/day (600 µg in pregnancy)
効能
神経管閉鎖障害リスクを低減し、赤血球生成を支え、ホモシステインを下げる可能性。
警告
極めて高用量は B12 欠乏を覆い隠す可能性。葉酸代謝に問題のある人にはメチル葉酸型が有用な場合がある。
説明
葉酸（Vitamin B9）は DNA 合成と赤血球生成に必須。ベトナム保健省は妊娠可能年齢の女性全員に 1 日 400 µg、妊娠中は 600 µg を推奨。