Collagen

Có thể cải thiện độ ẩm và đàn hồi da sau 8–12 tuần; một số dữ liệu hỗ trợ sự thoải mái khớp ở người vận động.

Sản phẩm từ cá biển có thể gây dị ứng cá. Không phải protein hoàn chỉnh.

Peptide collagen thuỷ phân cung cấp glycine, proline và hydroxyproline. Nguồn từ cá biển và bò là phổ biến nhất. Lợi ích cho da và khớp trong nghiên cứu là khiêm tốn nhưng nhất quán trong các nghiên cứu nhỏ.