Lựu
Pomegranate
Trái cây
Trái cây giàu chất chống oxy hoá với hạt giòn (arils).
Dinh dưỡng (trên 100g)
- Năng lượng
- 83 kcal
- Đạm
- 1.70 g
- Tinh bột
- 18.70 g
- Béo
- 1.20 g
- Chất xơ
- 4.00 g
Lợi ích sức khỏe
Có thể hạ huyết áp, hỗ trợ sức khỏe động mạch và mang lại tác dụng chống viêm.
Mô tả
Hạt lựu giàu punicalagin, polyphenol có hoạt tính chống oxy hoá đáng chú ý, được nghiên cứu về tim mạch và tuyến tiền liệt.