Vitamin K2
ビタミン
カルシウムを骨へ導き、動脈への沈着を防ぐ。
剤形: Capsule
推奨摂取量: 90–180 µg/day (MK-7 form)
効能
骨密度の改善と動脈石灰化の抑制が期待される。
警告
ワルファリンなどビタミン K 拮抗薬と相互作用するため、これらの抗凝固薬服用中は避ける。
説明
Vitamin K2（メナキノン）はオステオカルシンとマトリックス Gla タンパク質を活性化する。骨健康サプリメントで Vitamin D3、カルシウムと併用されることが多い。