Omega-3（魚油）
Omega-3 (Fish Oil)
オメガ脂肪酸
心臓と脳の健康に欠かせない必須脂肪酸。
剤形: Capsule
推奨摂取量: 250–500 mg EPA+DHA per day
効能
中性脂肪を低下させ、循環器系の健康を支え、炎症を抑え、脳機能をサポートする可能性。
警告
出血リスクが上昇する可能性。抗凝固薬服用中または手術予定の場合は医師に相談。
説明
Omega-3（EPA・DHA）は青魚に含まれる抗炎症性脂肪酸。海産物の摂取が少ない人にとって補給が有用。