バナナ
Banana
果物
甘くて柔らかい果物。カリウムが豊富で即効性のエネルギー源。
栄養成分（100gあたり）
- エネルギー
- 89 kcal
- たんぱく質
- 1.10 g
- 炭水化物
- 22.80 g
- 脂質
- 0.30 g
- 食物繊維
- 2.60 g
健康効果
カリウムで心臓の健康を支え、食物繊維で消化を助け、天然糖から即効性のエネルギーを供給。
説明
バナナは世界で最も親しまれる果物の一つ。持ち運びやすく消化に優しく、ビタミン B6 とカリウムの良い供給源。